När smärtan tar makten

pain-3009613_1920
Alla har vi någon gång upplevt smärta. Det kan vara allt från blindtarmen till brutna ben, ryggvärk, getingstick och mycket annat. I de allra flesta fall klingar smärtan av när skadan läker. Även ”ryggskott” och ischias-smärta självläker ofta efter några jobbiga veckor eller kanske några månader beroende på orsak till skadan. Likaså kan sjukdomar som kräver operation läka ut. Den akuta smärtan klingar av och går allt bra kan man återgå till ett någorlunda smärtfritt liv efter rehabilitering. Men det är inte alltid så.

Tivedstrollen Naturens konstverk 2
Precis som tallen förblir krokig finns smärtan som aldrig läker ut.

Med vissa skador och sjukdomar följer smärtor som aldrig läker ut. Vi vet – alla vi som går med långvariga smärttillstånd att vi på något sätt måste anpassa våra liv efter smärtan – för smärtan är inte anpassningsbar. Men hur gör man det?

disabled-397192_1920
Anpassning?

Smärtan invaderade mig och tog hjälp av tröttheten. Dessa parhästar kan förstöra det mesta. Det började redan tidig natt med att smärtan väckte mig.  Jag tittade jag på TV eftersom jag inte kunde sova. På så sätt kom större delen av natten att tillbringas vaken i sängen. Då var smärtan under kontroll om än inte borta. Somnade till på morgonkvisten och vaknade några få timmar senare lite piggare, men det höll inte någon längre tid.
people-3190085_1920
Tröttheten och smärtan under natten tog de två följande dygnen. Första dygnet sov jag av ren utmattning men det var kort sönderhackad sömn som inte gav någon vila och som snarare förstärkte än lindrade smärtan. Det andra dygnet lyckades jag bara slumra till enstaka korta stunder och så var jag inne i den negativa spiral där trötthet och smärta förstärkte varandra. Lätt att komma in i och svår att ta sig ur.

Tivestrollen trött fågelmamma eller pappa
Tröttheten tär 

När smärtan är som värst tappar jag kognitiva funktioner såsom tal och tankeförmåga. Jag hör vad som sägs, men förmår inte svara. Vid dessa tillfällen klarar jag inte att förflytta mig eller ens röra på mig. Den molande smärtan finns alltid med. Den är inte så intensiv men släpper å andra sidan aldrig taget. Den går att likna vid vattendroppen som hela tiden droppar på samma ställe på stenen. Efter timmar skapar denna lågintensiva smärta en desperation som är svår att beskriva.

319215_2141695674743_8049127_n
Desperation

Utöver grundsmärtan tillkommer den smärta som uppstår om jag gör en rörelse som min kropp bestämt sig för är farlig, och som får kroppen att slå på stora alarmsystemet. Det behöver inte innebära att det är någon form av skada, men kroppens smärtsystem tolkar signalerna från det onda området som om det vore en allvarlig vävnads- eller skelettskada.

away-754081_1920
Igår kom jag förbi hindren…

Hur kan jag tala om och få min omgivning att förstå att smärtan ser olika ut från morgon till kväll, från dag till dag. Det jag utan problem klarade i går kan vara helt omöjligt idag. Hur kan någon förstå, som inte själv varit där, att höga ljud och en rörig miljö kan trigga smärtan i min kropp så att jag bara klarar av att umgås med andra korta stunder? Hur kan någon förstå att jag inom loppet av några minuter på grund av en minimal felaktig rörelse kan gå från pigg och talbar till så pass smärtpåverkad att jag inte kan röra mig eller ens prata själv? Jag har stundtals svårt att förstå det själv!face-65058_1920
Smärtan har fattat sitt grepp och det är bara att acceptera. Mediciner hjälper men gör mig långt från smärtfri. Att jag kan sitta vid datorn beror på att skärmen sitter på en arm ovanför sängen och att jag har ett mycket lätt tangentbord i mitt knä. Min största önskan är att klara mig själv på alla sätt. Nu gör jag inte det, men jag är glad över den hjälp jag får av hemtjänsten som bidrar till att jag kan leva ett gott liv. Hemtjänst, hemsjukvård och bostadsanpassning av min lägenhet möjliggör eget boende och ger mig känslan av att vara en del av samhället.

thermometer-1539191_1920
Smärta och sjukdom är en del av mitt liv, det kommer det alltid att vara, men de kommer aldrig att få bli mitt liv. Det finns så oändligt mycket kvar att uppleva, trots funktionsbegränsningarna som följer.
Tivedstrollen sommar och grönska
Ovanstående bygger på en text jag skrev för fem år sedan. Då kunde jag fortfarande gå inomhus utan stöd till största delen. Utomhus gick jag med rollator, om än stapplande. Idag är jag beroende av elrullstol oavsett var jag är. Men trots allt mår jag bättre idag än vad jag gjorde när jag skrev grundtexten. Ett exempel är sömnen. Jag har nu insett att det inte lönar sig att kämpa emot kroppen varför jag sover när jag kan istället för att sova efter klockan.

Tivedstrollen Åsebol +17 gr mars 1990 -20 mars 2013
Reflektera och kommentera gärna. Hur det skulle gå att t ex arbeta med ett vanligt lönearbete under dessa premisser? Lägg till den depression och ångest som drabbar många smärtsjuka – just för att man inte längre kan det man kunde förut. Intelligensen och viljan att arbeta kvarstår. 

Foto: Naturbilder – Tivedstrollen Per Svensson och Marina Pettersson
Desperation – Privat med modellens godkännande för publicering
Övriga inklusive teckning – Pixabay.com Creative commons
Visningsbild:
eye-1210172_1920

Annonser

Sommar, hundar och katter i bild

FM Krus 7 maj
FM Krus visar hur vackert han bor!
GK Cornish Rex bild 1
En hög katter som myser.

Så här söndagen efter Midsommardagen presenterar Livets Skiftningar en blandning av bilder på FM-hundar och så smyger det sig in några katter och kanske någon annan sommarbild. Titta och njut!

daisy-271823_1920
Vad vore en Midsommarhelg utan prästkragar? (Arkivbild)
midsummer-830403_1920
Dans kring Midsommarstången. Aldrig trodde jag att jag skulle sakna ”Små grodorna” och ”Nu gå vi runt kring ett enrisesnår” men sittande i rullstol så blir saknaden över att inte längre kunna vara med högst påtaglig. Men det går bra att njuta av att se andra dansa också. Folkdansgillets uppvisning är som alltid en fröjd för öga och öra. (Arkivbild)
FM Fatzy Påsk bild 2
Här njuter FM Fatzy av försommarsolen tillsammans med matte Eva på skogspromenad.
Petra Dunder 160426
FM-hundar och även andra stora hundar, som här Ikaros, har rätt att ligga på bordet så de både kan njuta av solen och hålla koll på vad som händer utanför!  
GK Prinsen 8 år Cornish Rex
Här fyller Prinsen, som har ett hjärta runt nos och mun, 8 år! Men du ser bestämt lite missnöjd ut, Prinsen. Har inte husse Göran uppvaktat ordentligt på din födelsedag?
FM Kerro leker
FM Kerro leker i det vackra vädret. Livets Skiftningar funderar om du hittat på några mer hyss sedan du senast var på besök?
FM Lago gillar inte cyklister. Syrran Labina vaktar 31 maj
Syskonen FM Lago och FM Labina har lagt sig strategiskt på cykelvägen. För cyklister gillar vi inte, så det är bäst att försöka stoppa dem!
FM Kuna 15 maj 16
FM Kuna sitter och solar sig på bänken. Bord, stolar, bänkar… finns det någon plats en FM-hund inte ligger eller sitter på?
FM Kerro landar i vattnet
FM Kerro badar. För visst hör bad ihop med Midsommar?
FM Labin har lekt i sanden 3 maj 16
Går det att bada när man är liten utan att också bli full med sand? Här är det FM Labina som lekt i sanden.

Underbara sommarblommor! Men Livets Skiftningar är dåliga på namnen. Prästkragarna är igenkända, men de övriga två? Ni som vet kommentera gärna!

Ikaros Petra Dunder (2 år) bild 2 (3)
Ikaros sitter fint. Vad är det du vill, Ikaros?
GK Izak Cornish Rex
Izak tittar uppfordrande på husse! Är det mat, kel eller något annat du önskar Izak? Kanske en promenad till trädgården till den vackra plats som är din och dina kamraters alldeles egen inhägnade plats i trädgården.

FM Kudo sitter fint och väntar på att dörren ska öppnas. Kudo har städat inför Midsommar!

horse-798384_1920 - kopia
Varför inte en ridtur eller en tur i vagn en härlig Midsommardag, eller bara lite härligt mys? (Arkivbild)
FM Jeck i vaktarbete Pingsthelgen 16 bild 1
FM Jeck myser i solen. FM Jeck kommer att hälsa på senare i sommar hos Livets Skiftningar.
FM Labina är schäfrodil och gör svanhopp i dikena midsommarveckan 16
FM Labina har lekt ”schäfrodil” i diket midsommarveckan säger matte Jeanette!
FM Fatzy har gått i pension 27 maj 2016 lagom till  Mors Dag
FM Fatzy får avsluta bildkavalkaden på FM-hundarna denna söndag efter Midsommar tillsammans med ett par trolska bilder av Midsommarnatten.

TACK till alla fantastiska fotografer för att Livets Skiftningar får publicera era bilder.

Foto:
Katter och blommor: Göran Kangedal
FM Krus: Susanne Andersson
FM Fatzy: Eva Qvick
FM Kerro: Isabella Erlandsson
FM Lago och Labina: Jeanette Edsjö
FM Kuna: Helena Rydfjord
FM Jeck: Ulla-Britt Ledin
FM Kudo: Julia Eklund
Ikaros på bord: Petra Dunder
Visningsbild: FM Krus foto: Susanne Andersson
Arkivbild: Pixabay.com